豆乳クッキーのレシピ

こちらでは豆乳クッキーレシピに関する有益な情報をお伝えします。

豆乳の素を使ったレシピ

それでは早速、豆乳クッキーをレシピ通りに作ってみましょう。

色々なレシピの中でも、ここでは簡単に作れる「豆乳の素」（粉末豆乳・豆乳粉）を使ったレシピを紹介したいと思います。

この豆乳の素は大豆を粉末にしたもので、消化がよく、豆乳独特の匂いがないのが特長です。

豆乳の素は、大豆を体に吸収しやすいように無臭の微粉末にしたものですので、おからの成分がそのまま残っているのです。

このレシピでは使いませんが、豆乳の素がなくても、おからを煎って使ったり、乾燥おからや、豆乳飲料を使って作る豆乳クッキーのレシピもありますので、探してみて下さい。

それでは作ってみましょう！

豆乳クッキーのレシピ

豆乳の素（はちみつ入り）　４０g、ふるった薄力粉　７０g、バター　７０g、砂糖　４０g 卵　１/２個、バニラエッセンス　少々【作り方】１．バターを練ります。

耐熱性のボールにバターを入れ、約1分電子レンジで加熱し、白っぽくなるまで練り混ぜる。

砂糖を加えてさらによく混ぜます。

２．卵、粉を加えます。

１．のバターにときほぐしておいた卵を混ぜ、バニラエッセンス、豆乳の素、薄力粉を加えてさっくりと混ぜます。

３．生地を絞り出します。

４．オーブン（予熱なし、180℃）で約20分焼きます焼き上がったら出来上がりです！砂糖やバターはお好みで、またカロリー計算をして、増減させて調整して下さい。

また、ココアや青汁を加えることで、色々な味を楽しむこともできます。オリジナルの豆乳クッキーを作って下さい。

その他の豆乳クッキーレシピ

上のレシピは、ほんの一例です。

人気の豆乳クッキーレシピは、たくさんのサイトで紹介されています。

材料や、味わい、作り方など、様々なものがあります。

異なるレシピを試してみて、ご自分の口に一番合うものを見つけて下さい。

ここでは、ほかの豆乳クッキーレシピが紹介されているところを、いくつか挙げておきますので、調べてみて下さい。

☆　goo　ダイエット～豆乳クッキーの作り方いろいろなクッキーに豆乳を牛乳の代わりに使って作ります。

☆　ＣＯＯＫ　ＰＡＤ　（クックパッド）　日本最大の料理レシピサイト工夫満載の豆乳クッキーレシピが多数掲載されています。

☆ 豆乳クッキーダイエット効果アップの秘訣豆乳クッキー「大豆気分」を使ったアレンジメニューのレシピが豊富に紹介されています。

豆乳クッキーってどんなもの？
豆乳クッキーのレシピ
豆乳クッキーで痩せる「しくみ」
豆乳クッキーで痩せる「成分」
豆乳クッキーはどう食べる？
豆乳粉ってなに？

トップへ戻る